专注于积极

我相信，当您想减肥并为生活做出健康的改变时，双色球复式是必不可少的。双色球复式使大脑充满力量，并使身体，思想和灵魂之间建立联系。当您专注于积极的想法和行动时，您的大脑就会注意到这些想法，并为实现这些想法设定路径。这就是为什么重要的是要专注于积极的想法，而将消极的想法拒之门外。

当您想将女性的健身锻炼提高到新的水平时，您希望专注于自己的成功。每个星期，都要制定一个计划来增加锻炼范围，并以双色球复式的态度跟进来，以双色球复式自己的成就。例如，如果您已经开始增加权重，那么您确定要专注于双色球复式会变得越来越强。另一个双色球复式是您的手臂看起来更好，或者您的腿看起来更苗条。

如果您想减肥，请记住体重秤上的数字不是唯一重要的因素。该数字最终将改变。需要注意的其他指标是衣服的合身性-衣服合身性更好，更宽松吗？您感觉更强壮，更性感，更漂亮吗？告诉自己这些事。关注这些积极方面。

双色球复式具有自己的力量，因为它们可以帮助您的大脑将注意力集中在积极方面。当您想完成一项任务时，重要的是您的思想要与身体保持协调，因为它负责控制情绪和饥饿等荷尔蒙的激素。这也与我们在竞争中胜负的实力和能力息息相关。如果您认为可以，或者您认为不能，那么您的思想就会相信您。

我更坚强。
我今天要锻炼。
今天，我将再走一英里。
今天，我将跑步而不是步行。
我今天再举5磅。

写下您的双色球复式，然后对自己重复一次。站在镜子前会使您与自己面对面。深深地看着你的眼睛，并坚定地重复你的双色球复式。记住要坚持正面，远离负面。您的大脑倾向于走轻松的道路，所以不要说我会减肥，而要专注于瘦瘦。专注于积极向上，训练您的大脑进行出价。